Sandrine Resweber
Accompagnement Thérapeutique
Soutien à la parentalité
Gestion du stress, de ses émotions
Les gens oublieront ce que vous avez dit, ils oublieront ce que vous avez fait, mais n’oublieront jamais ce que vous leur avez fait ressentir. Maya Angelou
Prochaines dates : 10 au 11 octobre 2024 près de Quimper
21 au 22 novembre 2024 près de Nantes
En collaboration avec Gwénola Grouhel
Pourquoi ?
Accompagner un enfant, un patient, une équipe amène parfois à de nombreuses émotions. Est-ce les miennes ou celles de l'autre ? Comment être dans la juste distance émotionnelle ? Prendre soin de l'autre, de son équipe tout en prenant soin de soi ? Comment améliorer l'efficacité de son accompagnement, adopter la juste place ?
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La gestion des émotions consiste à comprendre pourquoi nous sommes touchés par une situation plutôt que de chercher à ne pas être touchés. Lorsque nous restons collés à nos émotions, nous perdons notre capacité de réflexion et de discernement. Nous pouvons nous laisser envahir par ces émotions. Fatigue, épuisement, sur adaptation, démotivation peuvent en être la conséquence.
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Afin de prévenir le burnout, se reconstruire ou éviter de rechuter, n'hésitez pas à vous former pour vous faciliter la vie !
Pour qui ?
Cette formation s'adresse à toute personne qui est dans un métier d'accompagnement ou de soin à l'autre :
- Personnel soignant : infirmier/infirmière, médecin, aide-soignant.e...
- Personnel du monde associatif : éducateur/éducatrice, maître ou maîtresse de maison, chef de service, chef de projet...
- Enseignant, professeur
- Thérapeute
Quels objectifs de formation ?
A travers cette formation,
- Vous comprendrez le lien entre stress et émotions
- Vous identifierez vos facteurs de stress et ceux des personnes accompagnées ou ceux de votre équipe
- Vous testerez et vous approprierez différents outils pour calmer votre stress. Ils pourront être proposés à votre équipe ou aux personnes accompagnées.
- Vous identifierez vos besoins, et comprendrez ceux des autres
- Vous développerez votre créativité
- Vous augmenterez la qualité de votre accompagnement
Comment ?
Cette formation, conçue et animée en collaboration avec Gwenola Grouhel, se déroule sur 2 journées, avec un temps d’accueil, un temps d’ancrage et un temps de mise en action. Ils s’appuient sur un cadre en pleine nature, reposant, bienveillant et sécurisé.
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Alternance de théorie, d’introspection et d’expériences, le programme permet aux participants de tester des outils, de se les approprier pour pouvoir les utiliser auprès de son équipe ou/et des personnes accompagnées.
S’attarder sur les émotions, ses valeurs, ses besoins permet de comprendre les enjeux de la communication, permet une relation de qualité avec ses collaborateurs, avec les personnes accompagnées.
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Pour que cette formation bénéficie durablement à la personne et soit suivie d’actions concrètes, nous proposons un accompagnement après cette formation : une rencontre collective obligatoire en visioconférence un mois plus tard et la possibilité de bénéficier de 2 entretiens individuels dans les 6 mois.
Coûts : 400€/jour de formation et par personne, hébergement et repas inclus
Nous faisons appel à notre partenaire PKF Arsilon Academy, certifié Qualiopi, pour la gestion administrative et le financement de cette action de formation professionnelle.